Jemand der dich wirklich versteht - Coaching für Teens
Manchmal ist einfach alles zu viel. Schule, Erwartungen, Gedanken, die nicht aufhören. Vielleicht fühlst du dich oft gestresst oder unsicher, vergleichst dich mit anderen oder hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
➡️ Du musst das nicht alleine durchstehen. Es gibt einen Weg, wie du dich sicherer fühlen und besser mit schwierigen Situationen umgehen kannst.
Stell dir vor...
- 🌿 Du machst dir weniger Druck und fühlst dich entspannter.
- 🫧 Du kannst besser mit Stress, Erwartungen und Unsicherheiten umgehen.
- ✨ Du hast jemanden, der dir zuhört, ohne dich zu bewerten.
➡️ Das ist möglich – und ich begleite dich auf deinem Weg dorthin.
1:1 Coaching speziell für Mädchen ab 13
👉🏼 Du bestimmst das Thema
Ob Schule, Selbstbewusstsein, Tanzen oder einfach ein Durcheinander im Kopf – wir sprechen über das, was dich beschäftigt.
👉🏼 Kein fester Plan, kein Druck
Jede Sitzung ist auf dich und deine aktuelle Situation abgestimmt.
👉🏼 Neue Sichtweisen & Strategien
Gemeinsam finden wir heraus, was dir wirklich hilft.
➡️ Mein Ziel ist, dass du dich wohler fühlst – mit dir selbst und in deinem Alltag.
Wie läuft das Coaching ab?
🤝🏼 Kostenloses Erstgespräch
Zum Kennenlernen und um zu schauen, ob es für dich passt. Wir treffen uns online für 30 Minuten und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann.
🤝🏼 Individuelle Sitzungen
Du entscheidest, wie oft du kommen möchtest. Es gibt keinen langfristigen Vertrag - du entscheidest, was du brauchst.
🤝🏼 Möglichkeit für Elterngespräch
Falls du möchtest, können deine Eltern beim Erstgespräch dabei sein.
🌼 Ich kenne deine Herausforderungen
Durch meine Arbeit als Ballettlehrerin habe ich viel Erfahrung mit Mädchen in deiner Lebensphase.
🌼 Einfühlsam & urteilsfrei
Du kannst alles ansprechen, ohne Angst, bewertet zu werden.
🌼 Besser mit Druck & Erwartungen umgehen
Egal ob von anderen oder von dir selbst – wir finden Wege, wie du entspannter damit umgehen kannst.
Ich helfe dir beim nächsten Schritt auf deinem Weg
Mache jetzt den ersten Schritt
➡️ Du musst nicht alles alleine lösen. Ich bin für dich da.
Einzelcoaching
Individuelle Unterstützung ab 13 Jahren-
Sitzung à 60 Minuten
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Ohne Vertragslaufzeit
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Online oder Präsenz im Raum Zürich